Заниженная самооценка

 Зарождение нашей самооценки начинается в детстве. Нельзя исключить и психотравму, которая может случиться с каждым. К сожалению...

 Конечно, нас всех формируют родители. Очень важно, чтобы ваши родители вас любили не за что–то, а просто за то, что вы есть! Эта такая безусловная любовь,которая даст вам хороший старт в жизни.

Нельзя перелюбить! Любите! Любите себя! Если у вас есть любовь к себе, то у вас с самооценкой все впорядке. Но! Если вы чувствуете, что живете не своей жизнью, что–то постоянно терпите, приносите себя в жертву обстоятельствам и людям (даже очень родным и близким), если у вас нет своего мнения, у вас много страхов и неуверенности, значит, над самооценкой надо поработать.

 Вы приняли решение, что наступило время перемен - приходите ко мне на консультацию. Я знаю, что вместе мы справимся!

Расставания и развод

 Да, страдания, да, тяжело и страшно. Слезы, сопли, слюни! Это святое! Да, еще пожалеть себя – это обязательно. И, конечно, выпить бутылочку замечательного винишка с приятельницей и прийти к выводу, что всемужики - му…ки!

 Ну как -то так))) Класс! Пришло время начать заниматься собой! Пересмотреть, перелистать, перешагнуть! Если причиной расставания или развода стала измена и вам больно, решать, конечно, только вам.

 В случае, если вы точно понимаете, что будете «носить» эту обиду всю жизнь, и есть страх, что он или она будет «гулять» дальше, то лучше принимать категоричное решение.

Другое дело – вас это никак не тревожит. Тогда живите с этим дальше весело и счастливо. Если причиной развода стала любимая всеми формулировка: «не сошлись характерами», то это диагноз! Обычно, в этом случае, там все сложно. Долго«копать» и долго разбираться. Как говориться, есть над чем потрудиться. Это стопроцентные невротические отношения. И даже здесь – решение за вами.

Всегда, всегда – решение, правильное для вас, должно быть только за вами.Комфортно – в добрый путь! «Достало все!» - добро пожаловать за помощью!

Обиды, страхи, чувство вины

Обиды. Например, на родителей. Давайте кратко. Вы живете? Спасибо родителям за жизнь! Если они еще помогали, участвовали в вашей жизни, любили, как могли – уже счастье и опять спасибо!

 Надо вырасти и принять родителей своих такими, какие они есть. Они вас любят так, как могут. По-другому – их никто не научил (например, их родители). Нет идеальных людей.

Страхи. Они так плотно внедрились в нашу жизнь, что мы перестали их замечать. При повышенной тревожности страхи обо всем. Начинаем находить у себя несуществующие заболевания, недоверие к людям (обманут и т.д.), бесконечное беспокойство за близких. В каждом отдельном случае- повышенная тревожность. Реакция психики на стресс.

Фобии. С ними надо работать с психологом. Чаще всего, это передается по наследству. Боязнь безопасного. Страхи при низкой самооценке: не выйду замуж, я этого не достойна, никогда не найду «такую» работу, такого мужа, и все в таком духе…

В любом случае, если ваши страхи это - проблема, и вы это понимаете и осознаете, вам к психологу! Приняли решение жить легко, с любовью и с достоинством к себе – я могу вам помочь!

Чувство вины

Чувство вины мешает жить нам полноценно. Здесь, как и в самооценке, большую роль играют наши родители. И школа. Помните фразу: «Как тебе не стыдно?», «Не стыда, ни совести» и все в таком духе… Даже известная песня: «Виновата ли я?»

Кроме деструктивного, в чувстве вины ничего нет. Категорий может быть множество: Много работающая жена или мать, невнимательная эгоистичная дочь или «такой же» сын, заносчивый коллега и т.д. Если коротко: вы все время не посвящаете кому -то, а по своему усмотрению.

И вот тут уже начинаются претензии со стороны мужа, ребенка, которому не хватает вашего внимания, «больной» мамы, «не довысказанного» коллеги…

В общем, список можно продолжить на ваше усмотрение. Вы должны принимать решение, которое вы считаете единственно правильным. Нельзя становиться жертвой, даже для своих близких и родных. Если вы будете жить полноценной и качественной жизнью, вы сможете своим счастьем и радостью «озарять» и вдохновлять всех!

 Старайтесь все делать в удовольствие! Научитесь прощать себя и близких. Не копите обиды. Не откладывайте «неприятные» разговоры на потом, проговаривайте, выражайте свои эмоции, формулируйте и говорите, что вам не нравится.

Приходите к психологу, проработаем с вами все вопросы по обидам, и наступит рассвет, обещаю!

Личные и семейные проблемы

Личные проблемы – это опять про нелюбовь к себе.

Как «взрастить» любовьк себе, как начать жить в комфорте и как хочется, как выбрать молодого человека и быть счастливой, как не бояться новых отношений, новой должности: обо всем этом, мы поговорим с вами!

Семейные проблемы – зачастую, невротические отношения. Здесь мы решаем вопросы с Вами, вашими родителя или детьми.

 Это достаточно широкая тема. Иногда достаточно даже одной консультации, чтобы человек (он или она) посмотрели на свои семейные отношения со стороны, поняли и осознали, что надо «убрать» или «добавить» в них. Конечно, если мы сохраняем брак. Если у вас есть другое решение – я помогу вам разрешить проблему с наименьшими «потерями»!

Невротические отношения

Любимая тема для тех, кто любит пострадать, кто выбирает партнеров, с одними и теми же проблемами, кто думает, что во всем виноваты все, «кроме Меня».

Да это, как ни странно, опять вопрос о нелюбви к себе. Очень люблю консультировать людей, кто приходит ко мне с этим вопросом.И как же приятно, когда у этих людей через некоторое время приходит осознание, открываются глаза, «вырастают крылья» и они, будто заново рождаются! Это удивительно, как меняются судьбы после консультаций с психологом.

Главное - найти своего!

Зависимости

Зависимость, которая не требует врачебного вмешательства или уже  после консультации с доктором Вам рекомендованы консультации с психологом –добро пожаловать!

Давайте разбираться вместе. Первое, что надо понять для себя- это не должно нравиться, вы точно не можете это любить, и точно вам не может быть объективно от этого хорошо (алкогольный запой, никотиновая зависимость, уже до рвотного рефлекса). 

Конечно, разбираемся, почему в той или иной зависимости, я ищу поддержку, что мне это дает?

Как долго я буду уничтожать себя и жить в иллюзии? Все гораздо проще, чем вы думаете.

Дайте себе шанс! Вы сможете!